Itseään voi kehittää monin eri tavoin ja nykyään esimerkiksi erilaiset hyvinvointitapahtumat keskittyvät paljolti myös henkiseen hyvinvointiin ja sitä kautta luonnollisesti myös onnellisuuteen. Tapahtumia on niin pieniä kuin isompiakin. Osa niistä on keskittynyt ainoastaan itsensä kehittämiseen, kun taas osa on hyvin laajoja kokonaisuuksia.
Erilainen itsensä kehittäminen, meditointi ja tietoisuuden harjoittaminen on siitä helppoa, että se ei vaadi erityistä materiaalista pääomaa. Meditoida voi lähes missä tahansa, tosin yleensä hiljaisuus on erityisesti alkuvaiheessa eduksi. Tärkeintä on kuitenkin, että pystyy keskittymään nykyhetkeen ja toisaalta huomioimaan omat tunteensa ja sillä hetkellä vallitsevan mielentilan. Meditaatiota ja mindfullness-metodia varten järjestetään myös erilaisia kursseja, joista kerromme tällä sivustolla omassa artikkelissaan.
Festivaalit ja messut
Ympäri maailman järjestetään paljon niin sanottuja wellness-tapahtumia ja messuja, jotka nimensä mukaisesti keskittyvät hyvinvointiin eri muodoissaan. Suomessa tunnetuimmaksi on noussut I Love Me -tapahtuma, joka järjestetään vuosittain Messukeskuksessa. Tapahtuma keskittyy niin henkiseen kuin fyysiseenkin hyvinvointiin. Tapahtuma on pääosin kaupallinen ja siellä on esitelty paljon erilaisia vaatteita, joista on paikoin noussut myös kiistaa julkisuudessa. I Love Me tarjoaa kuitenkin mahdollisuuden osallistua erilaisille meditaatiota ja hyvinvointia koskeville kokeilutunneille, joissa voi päästä kiinni tietoisuuden ja itsensä kehittämisen alkeisiin.
Suosittuja hyvinvointitapahtumia ovat esimerkiksi Costa Ricassa järjestettävät Envision-festivaalit, joita mainostetaan hippien taivaaksi. Lämmin ja uskomattoman kaunis Costa Rican luonto hellii matkailijoita ja alueella on mahdollista yöpyä puumajoissa. Festivaali painottuu liikkeeseen, tietoisuuteen, taiteeseen ja terveyteen. Sijainti rannan ja viidakon välissä tekee siitä ihanteellisen paikan rauhoittumiseen ja meditaatioon. Myös Havaijilla Oahun saarella pääsee nauttimaan leudosta ilmasta ja mieli kevenee kuin itsestään. Wanderlust festivaaleilla maailman tunnetuimmat jooga- ja meditaatiogurut kokoontuvat jakamaan oppejaan neljän päivän ajaksi.
Mikäli haluaa päästä hieman lähemmäs, voi osallistua Iso-Britanniassa johonkin tapahtumaan, joita järjestetään kesän aikana useita. Yksi mielenkiintoisimmista on Soulcircus, joka pidetään Cotswoldsissa. Tapahtuma keskittyy enemmän tietoisuuden fyysisiin muotoihin, kuten tanssiin ja joogaan, mutta ohjelmaan kuuluu runsaasti ohjausta siihen, miten omaa harjoitustaan saa syvennettyä ja kuinka siitä voi saada enemmän irti oikeilla tavoilla.